Διατροφή

LIGHT ΓΡΑΝΊΤΑ ΑΠΌ ΠΕΠΌΝΙ-Το πεπόνι ένα χαρακτηριστιά καλοκαιρινό φρούτο, είναι ψηλά στις προτιμήσεις πολλών. Η καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα περιλαμβάνει υποχρεωτικά και το ...
Από: verena - Στις: Mon, 06/09/2014 - 11:12
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟ ΜΟΥΝΤΙΑΛ-Στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου ή αλλιώς Μουντιάλ παίρνουν μέρος οι εθνικές ομάδες των χωρών μελών της ομοσπονδίας, οι οποίες κατάφεραν...
Από: verena - Στις: Wed, 06/04/2014 - 13:11
Μετά την ώρα της κάλπης, πλησιάζει και η …ώρα της παραλίας και οι περισσότεροι προσπαθούμε να χάσουμε κιλά για την …δημόσια έκθεση του σώματος μας. Ο γνωστός ...
Από: verena - Στις: Sun, 06/01/2014 - 18:47
Με μια σωστή ισορροπημένη διατροφή τα παιδιά μπορούν να αποδώσουν καλύτερα στις εξετάσεις τους και να θέσουν υπό έλεγχο το στρες.-Ηλικία 14-18 ετών πρέπει να καταναλώνουν 7-8 ...
Από: verena - Στις: Thu, 05/29/2014 - 06:28
ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΕΚΤΟΣ ΕΠΟΧΗΣ-ΑρακάςΔεν είναι εύκολο να βρίσκουμε φρέσκο αρακά και ο λόγος είναι ότι η εποχή του διαρκεί μόνο περίπου δύο εβδομάδες. ...
Από: verena - Στις: Tue, 05/20/2014 - 21:34
ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ Η Πρωτομαγιά μέρα της άνοιξης και μέρα των εργατών, γιορτάζεται με διάφορες εκδηλώσεις σε όλο τον κόσμο, με το άνθινο στεφάνι, με το μάζεμα των λουλουδιών στην ...
Από: verena - Στις: Thu, 05/01/2014 - 01:16
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ-Το Πάσχα πέρασε καιρός για αποτοξίνωση μερικές συμβουλές τι να κάνουμε.1. Με την έγερση, ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι. Διεγείρει...
Από: verena - Στις: Tue, 04/22/2014 - 22:41
Συμβουλές  για το πασχαλινό τραπέζιΚατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα είναι η ιδανική περίοδος για να δούμε φίλους και συγγενείς, να απολαύσουμε την ...
Από: verena - Στις: Sat, 04/19/2014 - 19:49
Μεγάλη ΠαρασκευήΓαριδοσαλάταΥΛΙΚΑ1 σκελίδα σκόρδο1 μικρό κρεμμύδι6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοΧυμός μισού λεμονιούΞύσμα ενός λεμονιού8 μεγάλες ...
Από: verena - Στις: Fri, 04/18/2014 - 07:33
ΟΔΗΓΙΕΣ-ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΠΙΤΙΜΟ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΡΟΔΟΥ ΥΠΟΣΤΡΑΤΗΓΟ Ε.Α ΑΣΤΥΚΤΗΝΙΑΤΡΟ ΖΕΜΠΙΛΛΑ  ΜΙΧΑΗΛ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙΤο Πάσχα πλησιάζει και με την...
Από: verena - Στις: Thu, 04/17/2014 - 12:58
Μεγάλη ΠέμπτηΝτολμαδάκια νηστίσιμαΥΛΙΚΑ 1/2 κιλό αμπελόφυλλα φρέσκα ή τουρσί 1/2 κιλό ρύζι καρολίνα 350-400 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ματσάκι άνηθο 1 ...
Από: verena - Στις: Thu, 04/17/2014 - 08:48
Μεγάλη ΤετάρτηΧταπόδι με κοφτό μακαρονάκιΥΛΙΚΑ1 μέτριο χταπόδι1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο3 κουτ. της σούπας λάδι αλάτι και πιπέρι500 ...
Από: verena - Στις: Wed, 04/16/2014 - 08:24
Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας (τονίζουμε "ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ") καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ...
Από: verena - Στις: Tue, 04/15/2014 - 20:29
ΡΕΒΙΘΙΑ-Τα όσπρια περιέχουν πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Με τον όρο γλυκαιμικό δείκτη εννοούμε πόσο γρήγορα απορροφώνται από τον ...
Από: verena - Στις: Wed, 04/09/2014 - 08:30
hgerthgerherhrehehererherhrehrerehreherherhreherher...
Από: administrator - Στις: Tue, 04/08/2014 - 08:59
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑΤα μαυρομάτικα είναι πλούσια στα αμινοξέα λυσίνη και θρεονίνη, ουσίες απαραίτητες για τον σχηματισμό των πρωτεϊνών. Είναι μια πολύτιμη...
Από: verena - Στις: Tue, 04/01/2014 - 09:11
Η Σαρακοστή αποτελεί  περίοδο νηστείας, παρόλο αυτά  η εκκλησία μας, επέτρεψε να υπάρχουν δυο ημέρες όπου θα επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού.Μία από αυτές τις γιορτές...
Από: verena - Στις: Tue, 03/25/2014 - 08:36
Πετάξτε τα ψηλοτάκουνα, αρχίστε να καταναλώνετε κατεψυγμένα φρούτα, αντί για φρέσκα και γδυθείτε. Αυτές και άλλες παρόμοιες συμβουλές δίνει μέσα στο νέο του βιβλίο (A Short Guide ...
Από: verena - Στις: Sun, 03/23/2014 - 16:12
ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΥλικά που  χρειαζόμαστε:  1 κούπα ζάχαρη  1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του  4 αυγά  250γρ κουβερτούρα  250 γρ μαργαρίνη  1 ...
Από: verena - Στις: Mon, 03/17/2014 - 08:50
Βρετανοί ειδικοί δημοσίευσαν έναν κατάλογο οκτώ συμπτωμάτων τα οποία εκ πρώτης όψεως μπορεί να μοιάζουν ανεξήγητα αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι σημάδια ...
Από: verena - Στις: Mon, 03/17/2014 - 08:38

DODEKANISOS SEAWAYS

dodekanisos seaways

Μανώλης Δημελλάς

γράφει ο Μανώλης Δημελλάς

Προτάσεις Verena

Το άρθρο του Γ. Νικητιάδη, που ακολουθεί, δημοσιεύεται στο μεγάλο ιστότοπο «The Caller» - ΟΙ...
Ο κ.ΤΣΙΠΡΑΣ ΜΙΛΑ ΓΙΑ «ΒΡΩΜΙΚΟ 89»,ΕΝΩ Η ΠΑΡΑΤΑΞΗ ΤΟΥ ΠΑΡΕΠΕΜΨΕ ΤΟΝ Α. ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ. ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΟΝ ΘΕΟ...
Δημήτρης Θ. Κρεμαστινός … Πεθαίνει όποιος λησμονιέται - Του Χαράλαμπου Ι. Πλάτση - Εκλογές...
Ρόδος, 10Ιουνίου2020 - Μήνυμα του Προέδρου της Dodekanisos Seaways, Χρήστου Σπανού, για το...