Διατροφή

Μετά την ώρα της κάλπης, πλησιάζει και η …ώρα της παραλίας και οι περισσότεροι προσπαθούμε να χάσουμε κιλά για την …δημόσια έκθεση του σώματος μας. Ο γνωστός ...
Από: verena - Στις: Sun, 06/01/2014 - 18:47
Με μια σωστή ισορροπημένη διατροφή τα παιδιά μπορούν να αποδώσουν καλύτερα στις εξετάσεις τους και να θέσουν υπό έλεγχο το στρες.-Ηλικία 14-18 ετών πρέπει να καταναλώνουν 7-8 ...
Από: verena - Στις: Thu, 05/29/2014 - 06:28
ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΕΚΤΟΣ ΕΠΟΧΗΣ-ΑρακάςΔεν είναι εύκολο να βρίσκουμε φρέσκο αρακά και ο λόγος είναι ότι η εποχή του διαρκεί μόνο περίπου δύο εβδομάδες. ...
Από: verena - Στις: Tue, 05/20/2014 - 21:34
ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ Η Πρωτομαγιά μέρα της άνοιξης και μέρα των εργατών, γιορτάζεται με διάφορες εκδηλώσεις σε όλο τον κόσμο, με το άνθινο στεφάνι, με το μάζεμα των λουλουδιών στην ...
Από: verena - Στις: Thu, 05/01/2014 - 01:16
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ-Το Πάσχα πέρασε καιρός για αποτοξίνωση μερικές συμβουλές τι να κάνουμε.1. Με την έγερση, ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι. Διεγείρει...
Από: verena - Στις: Tue, 04/22/2014 - 22:41
Συμβουλές  για το πασχαλινό τραπέζιΚατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα είναι η ιδανική περίοδος για να δούμε φίλους και συγγενείς, να απολαύσουμε την ...
Από: verena - Στις: Sat, 04/19/2014 - 19:49
Μεγάλη ΠαρασκευήΓαριδοσαλάταΥΛΙΚΑ1 σκελίδα σκόρδο1 μικρό κρεμμύδι6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοΧυμός μισού λεμονιούΞύσμα ενός λεμονιού8 μεγάλες ...
Από: verena - Στις: Fri, 04/18/2014 - 07:33
ΟΔΗΓΙΕΣ-ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΠΙΤΙΜΟ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΡΟΔΟΥ ΥΠΟΣΤΡΑΤΗΓΟ Ε.Α ΑΣΤΥΚΤΗΝΙΑΤΡΟ ΖΕΜΠΙΛΛΑ  ΜΙΧΑΗΛ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙΤο Πάσχα πλησιάζει και με την...
Από: verena - Στις: Thu, 04/17/2014 - 12:58
Μεγάλη ΠέμπτηΝτολμαδάκια νηστίσιμαΥΛΙΚΑ 1/2 κιλό αμπελόφυλλα φρέσκα ή τουρσί 1/2 κιλό ρύζι καρολίνα 350-400 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ματσάκι άνηθο 1 ...
Από: verena - Στις: Thu, 04/17/2014 - 08:48
Μεγάλη ΤετάρτηΧταπόδι με κοφτό μακαρονάκιΥΛΙΚΑ1 μέτριο χταπόδι1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο3 κουτ. της σούπας λάδι αλάτι και πιπέρι500 ...
Από: verena - Στις: Wed, 04/16/2014 - 08:24
Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας (τονίζουμε "ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ") καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ...
Από: verena - Στις: Tue, 04/15/2014 - 20:29
ΡΕΒΙΘΙΑ-Τα όσπρια περιέχουν πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Με τον όρο γλυκαιμικό δείκτη εννοούμε πόσο γρήγορα απορροφώνται από τον ...
Από: verena - Στις: Wed, 04/09/2014 - 08:30
hgerthgerherhrehehererherhrehrerehreherherhreherher...
Από: administrator - Στις: Tue, 04/08/2014 - 08:59
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑΤα μαυρομάτικα είναι πλούσια στα αμινοξέα λυσίνη και θρεονίνη, ουσίες απαραίτητες για τον σχηματισμό των πρωτεϊνών. Είναι μια πολύτιμη...
Από: verena - Στις: Tue, 04/01/2014 - 09:11
Η Σαρακοστή αποτελεί  περίοδο νηστείας, παρόλο αυτά  η εκκλησία μας, επέτρεψε να υπάρχουν δυο ημέρες όπου θα επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού.Μία από αυτές τις γιορτές...
Από: verena - Στις: Tue, 03/25/2014 - 08:36
Πετάξτε τα ψηλοτάκουνα, αρχίστε να καταναλώνετε κατεψυγμένα φρούτα, αντί για φρέσκα και γδυθείτε. Αυτές και άλλες παρόμοιες συμβουλές δίνει μέσα στο νέο του βιβλίο (A Short Guide ...
Από: verena - Στις: Sun, 03/23/2014 - 16:12
ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΥλικά που  χρειαζόμαστε:  1 κούπα ζάχαρη  1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του  4 αυγά  250γρ κουβερτούρα  250 γρ μαργαρίνη  1 ...
Από: verena - Στις: Mon, 03/17/2014 - 08:50
Βρετανοί ειδικοί δημοσίευσαν έναν κατάλογο οκτώ συμπτωμάτων τα οποία εκ πρώτης όψεως μπορεί να μοιάζουν ανεξήγητα αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι σημάδια ...
Από: verena - Στις: Mon, 03/17/2014 - 08:38
Η αλήθεια είναι πως δεν νηστεύω, τουλάχιστον όχι για τους λόγους και με τον τροπο που θέλει η εκκλησία.  Μερικές φορές όμως ακολουθώ χαλαρά την παράδοση, έτσι, επειδή είναι ...
Από: verena - Στις: Sun, 03/16/2014 - 13:20
Γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές, οι οποίες όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά χάρη στις ιδιότητές τους μπορούν να... βοηθήσουν τους ...
Από: verena - Στις: Wed, 03/12/2014 - 18:57

Μανώλης Δημελλάς

γράφει ο Μανώλης Δημελλάς

Προτάσεις Verena

  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ   Ορίστηκαν οι Αντιδήμαρχοι στο Δήμο Ρόδου ΑΝΤ.  ...
ΓΙΑ ΤΟΝ ΦΙΛΟ ΜΟΥ ΤΟΝ ΑΝΤΩΝΗ ΛΙΒΑΝΗ - Λίγοι ήταν αυτοί που σε λοιδόρησαν, πολλοί αυτοί που σε...
Τα παλιά στελέχη του ΠΑΣΟΚ στη Ρόδο, δεν ξεχάσαν την σημερινή επέτειο για τα 45 χρόνια απο την...
ΕΝΩΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΝΟΤΙΑΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ Ε. Α. Υ. Ν. Δ. Αρ. Εγκρ....