Διατροφή

Στο πλαίσιο του Κοινωνικού Σχολείου, τα Τμήματα Σχολικών Δραστηριοτήτων Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης Δωδ/σου, ο Συμβουλευτικός Σταθμός Νέων Δωδ/σου και η Σχολική Σύμβουλος ...
Από: verena - Στις: Mon, 10/20/2014 - 12:50
Του διατροφολόγου Μανώλη Μοράρη - Διατροφή είναι ο τρόπος κατά τον οποίο τα τρόφιμα, που επιλέγουν τα άτομα, διατρέφουν το σώμα.Από τον Οκτώβριο του 1980 καθιερώθηκε στη ...
Από: verena - Στις: Thu, 10/16/2014 - 16:58
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ  ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ-Η επιθυμία σας να αδυνατίσετε και να αποκτήσετε μία επίπεδη κοιλιά  είναι μία δυνατότητα που έχετε, η οποία επιζητά την ...
Από: verena - Στις: Sun, 09/28/2014 - 10:54
Οι περισσότερες δίαιτες ή αλλαγές που κάνουμε στη διατροφή μας για να είμαστε πιο υγιείς δεν κρατούν περισσότερο από δύο εβδομάδες. Σύντομα σταματάμε την ...
Από: verena - Στις: Sun, 09/21/2014 - 10:30
ΤΟ ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΤΗΣ ΤΕΜΠΕΛΑΣ-Yλικά:•    300γρ. μακαρόνια χοντρά για παστίτσιο•    11/2 λίτρο γάλα χαμηλών λιπαρών•    150γρ. γιαούρτι στραγγιστό ...
Από: verena - Στις: Sat, 09/13/2014 - 10:06
Από τη χαλάρωση του καλοκαιριού μπαίνουμε πλέον σε πιο φθινοπωρινούςρυθμούς και είναι καιρός να ξαναδούμε λίγο πάλι τη διατροφή μαςΗ θέσπιση και μόνο κάποιων βασικών ...
Από: verena - Στις: Fri, 09/05/2014 - 16:26
ΡΟΖ  ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΎ (87 ΘΕΡΜΙΔΕΣ)-Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά-Χρόνος μαγειρέματος: Καθόλου Υλικά1 φλιτζ. καθαρισμένο αγγούρι σε κύβους, χωρίς φλούδα3...
Από: verena - Στις: Thu, 08/07/2014 - 11:11
ΠΩΣ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΗ ΤΟΥΣ ΟΙ ΑΔΥΝΑΤΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ-Ο αδύνατος άνθρωπος ακολουθεί βασικούς κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφήςΑποφεύγει τις τροφές που του δίνουν ...
Από: verena - Στις: Mon, 07/28/2014 - 22:00
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ-Το καλοκαίρι είναι μια εποχή, που δεν πρέπει να τρώμε μόνο υγιεινά, αλλά πρέπει να παραμένουμε συνέχεια ενυδατωμένοι.Οι υψηλές θερμοκρασίες του ...
Από: verena - Στις: Wed, 07/23/2014 - 07:53
Υλικά:500γρ. κοτόπουλο χωρίς την πέτσα σε κομμάτια1/3 κ.γ. αλάτι1/3 κ.γ. τριμμένο πιπέρι1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη1 ντομάτα, ...
Από: verena - Στις: Fri, 07/11/2014 - 08:03
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ-Αγαπημένοι προορισμοί του καλοκαιριού είναι η παραλία το beach bar κ.α.. Προορισμοί που κρύβουν όμως και μικρές  διατροφικές παγίδες, που ...
Από: verena - Στις: Wed, 07/09/2014 - 11:12
ΤΑΞΙΔΙ Στο ΜΥΡΟΒΟΛΟ ΝΗΣΙ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ ΧΙΟΣΣτη Χίο υπάρχουν πολλές ιδανικές παραλίες για ψάρεμα, με τα ψάρια και τα θαλασσινά να αφθονούν. Το πιάτο που σας προτείνουμε είναι...
Από: verena - Στις: Thu, 07/03/2014 - 08:20
Βιολογικά τρόφιμα | Αναγκαία εξέλιξη στη διατροφή-Τι σημαίνει βιολογικό προιόν?Βιολογικά ή οργανικά, χαρακτηρίζονται τα προιόντα που παράγονται με φυσικές ...
Από: verena - Στις: Sun, 06/29/2014 - 20:14
Ερευνητές από δύο διαφορετικές ομάδες επιστημόνων από τις ΗΠΑ δημοσίευσαν πρόσφατα μια μεγάλη ανακάλυψη στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine. Οι ...
Από: verena - Στις: Sun, 06/29/2014 - 10:27
Μαζί με την πετσέτα, το καπέλο και το αντηλιακό σας, πριν πάτε για μπάνιο στη θάλασσα πάρτε και μερικά σνακ.    Προσοχή, όχι  βουτιές  στην θάλασσα έχοντας ...
Από: verena - Στις: Wed, 06/25/2014 - 08:41
Έχουμε μπει ήδη στη σεζόν του παγωτού. Με δεδομένο όμως, ότι μία μπάλα παγωτό μας δίνει 150 θερμίδες, καλό είναι να είμαστε προσεχτικοί στην κατανάλωσή του!Η καλύτερη λύση ...
Από: verena - Στις: Sat, 06/21/2014 - 12:47
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΙΗ  ΜΑΛΛΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ-Η υγιεινή διατροφή είναι το Α & Ω  για υγιή μαλλιά και  δέρμα!Τα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα θα σας βοηθήσουν να ...
Από: verena - Στις: Wed, 06/18/2014 - 09:06
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ  ΜΟΝΤΕΛΑ1. Πολλά μικρά γεύματα.  Κάθε τρεις ώρες θα πρέπει να λαμβάνετε μια υγιεινή τροφή.Τρώτε σνακ τύπου φρούτα, κριτσίνια ολικής άλεσης,...
Από: verena - Στις: Wed, 06/11/2014 - 07:42
LIGHT ΓΡΑΝΊΤΑ ΑΠΌ ΠΕΠΌΝΙ-Το πεπόνι ένα χαρακτηριστιά καλοκαιρινό φρούτο, είναι ψηλά στις προτιμήσεις πολλών. Η καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα περιλαμβάνει υποχρεωτικά και το ...
Από: verena - Στις: Mon, 06/09/2014 - 11:12
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟ ΜΟΥΝΤΙΑΛ-Στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου ή αλλιώς Μουντιάλ παίρνουν μέρος οι εθνικές ομάδες των χωρών μελών της ομοσπονδίας, οι οποίες κατάφεραν...
Από: verena - Στις: Wed, 06/04/2014 - 13:11

Μανώλης Δημελλάς

γράφει ο Μανώλης Δημελλάς

Προτάσεις Verena

  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ   Ορίστηκαν οι Αντιδήμαρχοι στο Δήμο Ρόδου ΑΝΤ.  ...
ΓΙΑ ΤΟΝ ΦΙΛΟ ΜΟΥ ΤΟΝ ΑΝΤΩΝΗ ΛΙΒΑΝΗ - Λίγοι ήταν αυτοί που σε λοιδόρησαν, πολλοί αυτοί που σε...
Τα παλιά στελέχη του ΠΑΣΟΚ στη Ρόδο, δεν ξεχάσαν την σημερινή επέτειο για τα 45 χρόνια απο την...
ΕΝΩΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΝΟΤΙΑΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ Ε. Α. Υ. Ν. Δ. Αρ. Εγκρ....