Προγράμματα γυμναστικής απο το ΔΟΠΑΡ

ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΡΟΔΟΥ -ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ -Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποίηση, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του. Στα πλαίσια του Προγράμματος ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες. Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο: • Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης • Την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση • Τη μείωση του άγχους • Τη βελτίωση της ευλυγισίας και της ευεξίας • Τη βελτίωση της ψυχολογίας ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6936182019 Α/Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ 1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 9.00π.μ-11 π.μ ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ 2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 9.00π.μ-11 π.μ ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ 3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 9.00π.μ-10 π.μ ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ 4. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ 10.00π.μ-11π.μ ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ Τμήμα Αθλητισμού Ταχ. Δ/νση: Διαγοριδών 1 - Ρόδος 85100 Πληρ.: Χαρίτος Μιχάλης Τηλ. : 22410 31485 & 26385 – 6944429654 Φαξ: 22410 37149 e-mail: podr@otenet.gr ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΡΟΔΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI ΓΥΝΑΙΚΑ Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης. ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6932458303 -22410-36090 Α/Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ 1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ 2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ Α/Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ 1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ ΙΑΛΥΣΟΥ 2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ ΙΑΛΥΣΟΥ