20 ΜΑΡΤΙΟΥ 2024
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Η Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο, για να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τη σημασία της στοματικής υγείας, η οποία είναι άρρηκτα και αμφίδρομα συνδεδεμένη με την γενική και ψυχική υγεία κάθε ατόμου. Η σπουδαιότητα της έγκειται στο γεγονός ότι το 90% του πληθυσμού θα εμφανίσει κάποια στοματική νόσο, ιδίως τερηδόνα ή ουλίτιδα, κατά τη διάρκεια της ζωής.
Απευθύνουμε έκκληση προς την Πολιτεία να αναλάβει δράσεις για την προαγωγή της Στοματικής Υγείας των Ελλήνων και υπενθυμίζουμε στους συμπολίτες μας τη ρήση του Ιπποκράτη ότι, το “προλαμβάνειν κρείττον εστί του θεραπεύειν”.
Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί η καλή στοματική υγεία είναι να τηρούνταιοι συμβουλές των ειδικών.
- Υιοθετούμε συνήθειες καλής στοματικής υγιεινής:
Βουρτσίζουμε τα δόντια μας 2-3 φορές την ημέρα για δύο λεπτά με απλή́ ή ηλεκτρική́ οδοντόβουρτσα και φθοριούχαοδοντόπαστα.
Δεν ξεπλένουμε με νερό́ αμέσως μετά το βούρτσισμα, αντ’ αυτού́ φτύνουμε την περίσσεια της οδοντόπαστας.
Χρησιμοποιούμε έναφθοριούχοστοματικό́ διάλυμα ή μασάμετσίχλαχωρίςζάχαρη, μετά τα γεύματα και τα σνάκς, εάν δεν είναι δυνατό́ το βούρτσισμα των δοντιών
Καθαρίζουμε τα μεσοδόντια με τη χρήσηοδοντικού́ νήματος ή άλλωνκαθαριστικώνμέσων για επιπλέονόφελος.
- Ακολουθούμε υγιεινήδιατροφή́ με πλούσια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών,αποφεύγοντας την κατανάλωσητροφών με ζάχαρη.
- Φοράμε προστατευτικό́ νάρθηκα στα δόντια ότανασχολούμαστε με αθλήματαεπαφής.
- Δεν καπνίζουμε και αποφεύγουμε την κατάχρησηαλκοόλ.
- Κάθε 6 μήνεςεπισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο, ακόμη και αν δεν έχουμεοποιοδήποτεπρόβλημα,για τακτικό́ έλεγχο και καθαρισμό́ των δοντιών.
Ας γιορτάσουμε μαζί την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας και ας διατηρήσουμε τα χαμόγελά μας υγιή και λαμπερά!
Η Υγεία στο Στόμα … εξασφαλίζει … Ποιότητα στη Ζωή́
Η πρόληψη σε κάθε ηλικιακή φάση της ζωής μας, είναι ο καλύτερος, ο ευκολότερος και ο οικονομικότερος τρόπος για να διατηρήσουμε τη στοματική́ και τη γενική́ μας υγεία.
Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Δωδεκανήσου, στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Στοματικής Υγείας, καλεί τους Δωδεκανήσιους συμπολίτες μας να επισκεφτούν τους οδοντίατρους τους, από 20 έως 29 Μαρτίου, για ΔΩΡΕΑΝ οδοντοστοματολογικό έλεγχο. Άλλωστε μην ξεχνάμε,
Ένα Χαρούμενο Στόμα είναι…….Ένα χαρούμενο Σώμα.
