Τι προσφέρουν τα βερίκοκα - Mynutritherapy.com

Βερύκοκα
• τα 2 βερύκοκα έχουν μόλις 48 θερμίδες
• εξαιρετικά πλούσια σε λυκοπένιο, ένα καροτενοειδές που συνδέεται με προστασία από τον καρκίνο
• πλούσια σε βιταμίνη Α, που συμβάλλει στην καλή υγεία των ματιών
• περιέχουν βιταμίνη Β3 (νιασίνη) , χαλκό, σίδηρο, φυτικές ίνες και κάλιο που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
• καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες
• καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
• μειώνουν τη χοληστερίνη (όπως όλα τα φρούτα).
Ιδέες τί μπορούν να γίνουν : μαρμελάδα, γρανίτα, χυμός.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2119367831518883&id=2070426466413020&sfnsn=mo

Φωτογραφικό υλικό

tilemaxos

tilemaxos

kalopitas

kalopitas

Προτάσεις Verena

Σε συνέντευξη του προς το Verena.gr ο υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος Βαίος Καλοπήτας που κατέρχεται...
Σε ενα κατάμεστο ΡΟΔΟΝ έγινε η παρουσίαση του συνδυασμού του δημάρχου Ρόδου Αντώνη Καμπουράκη και...
ΜΝΜ προς πολλούς αποδέκτες (απλές σκέψεις) ΤΟ ΝΑ ΑΚΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΗΜΙΣΗ ΜΙΑΣ ΕΠΙΤΥΧΥΜΕΝΗΣ...
Μια προσωπική περιπέτεια, στη φάση της αρχικής ιατρικής αντιμετώπισης και της σχολαστικής...