Τι προσφέρουν τα βερίκοκα - Mynutritherapy.com

Βερύκοκα
• τα 2 βερύκοκα έχουν μόλις 48 θερμίδες
• εξαιρετικά πλούσια σε λυκοπένιο, ένα καροτενοειδές που συνδέεται με προστασία από τον καρκίνο
• πλούσια σε βιταμίνη Α, που συμβάλλει στην καλή υγεία των ματιών
• περιέχουν βιταμίνη Β3 (νιασίνη) , χαλκό, σίδηρο, φυτικές ίνες και κάλιο που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
• καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες
• καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
• μειώνουν τη χοληστερίνη (όπως όλα τα φρούτα).
Ιδέες τί μπορούν να γίνουν : μαρμελάδα, γρανίτα, χυμός.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2119367831518883&id=2070426466413020&sfnsn=mo

Φωτογραφικό υλικό

Προτάσεις Verena

Ηχηρό μήνυμα προς την Άγκυρα έστειλε σήμερα ο τέως υπουργός Εθνικής Άμυνας, Ευάγγελος Αποστολάκης,...
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ ΓΝ ΡΟΔΟΥ Όχι στην διάλυση του Γενικού Νοσοκομείου...
Ανακοινώσεις Τύπου Γιώργος Αμυράς: «Δε θα επιτραπεί το κυνήγι ελαφιών στη Ρόδο»   3...
Και εκεί που συζητούσαν για το ελάφι και την εισήγηση του Σάββα Καραταπάνη για σύναψη μνημονίου με...