ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΡΟΔΟΥ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποιήσει, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας, που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του.
Η Διεύθυνση Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες.
Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο:
Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση,
τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση της ψυχολογίας και της ευλυγισίας.
|
Α/Α |
ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ |
ΗΜΕΡΕΣ |
ΩΡΕΣ |
ΧΩΡΟΣ |
|
1. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
2. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΡΙΤΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
3. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
4. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
5. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
ΜΑΖΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
|
Α/Α |
ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ |
ΗΜΕΡΕΣ |
ΩΡΕΣ |
ΧΩΡΟΣ |
|
1. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
08.30-09.30 |
ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
2. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
10.00-11.00 |
Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
|
3. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΤΡΙΤΗ |
08.30-11.00 |
ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
4. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
08.30-11.00 |
Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
|
5. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
08.30-11.00 |
ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
6. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
08.30-11.00 |
Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
|
7. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
19.00 -20.00 |
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
|
8. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
19.00 -20.00 |
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
|
9. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
19.00 -20.00 |
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
|
10. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
11. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΡΙΤΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
12. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
13. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
14. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
