ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΡΟΔΟΥ
- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποιήσει, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας, που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του.
Ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες.
Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο:
Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση.
τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση της ψυχολογίας και της ευλυγισίας.
|
Α/Α |
ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ |
ΗΜΕΡΕΣ |
ΩΡΕΣ |
ΧΩΡΟΣ |
|
1. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
2. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΡΙΤΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
3. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
4. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
|
5. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
09.00-11.00 |
ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI ΓΥΝΑΙΚΑ
Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
|
Α/Α |
ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ |
ΗΜΕΡΕΣ |
ΩΡΕΣ |
ΧΩΡΟΣ |
|
1. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
08.30-09.30 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
2. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
10.00-11.00 |
Κ.Δ.Γ. ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
|
3. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΤΡΙΤΗ |
08.30-11.00 |
Κ.Δ.Γ. ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
|
4. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
08.30-11.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
5. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
08.30-11.00 |
Κ.Δ.Γ. ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
|
6. |
ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
08.30-11.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
7. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
19.00 -20.00 |
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
|
8. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
19.00 -20.00 |
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
|
9. |
ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
19.00 -20.00 |
ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
|
10. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
11. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΡΙΤΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
12. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
13. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
14. |
ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
09.00- 11.00 |
ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
|
15. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
08.00- 10.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
16. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΤΡΙΤΗ |
08.00- 10.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
17. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
08.00- 10.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
18. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
08.00- 10.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
19. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
08.00- 10.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
Η Καλαθοσφαίριση είναι ένα ομαδικό άθλημα. Παίζεται με δύο ομάδες των πέντε ατόμων σε ένα γήπεδο με δύο αντικριστά καλάθια. Σκοπός των ομάδων είναι να βάλουν με σουτ την μπάλα μέσα στο καλάθι όσο το δυνατόν περισσότερες φορές.
Προσφέρει:
- Ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος
- Βελτίωση φυσικής κατάστασης
- Ομαδικότητα και συνεργασία
- Ψυχαγωγία
Παιδιά ηλικίας 2009-2011 (Τετάρτη έως Έκτη) Δημοτικού
|
Α/Α |
ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ |
ΗΜΕΡΕΣ |
ΩΡΕΣ |
ΧΩΡΟΣ |
|
1. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
15.00-17.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
2. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
15.00-17.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
|
3. |
ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ |
ΠΕΜΠΤΗ |
15.00-17.00 |
Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
