Ποιοι συνδυασμοί εμποδίζουν τον μεταβολισμό

Υπάρχουν ορισμένοι συνδυασμοί τροφών που βρίσκονται στο τραπέζι μας οι οποίοι εμποδίζουν τον μεταβολισμό μας, τον κάνουν να λειτουργεί σε πιο αργές στροφές Ειδικά για όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά, οι συνδυασμοί που είναι απαγορευτικοί είναι:

Κόκκινο κρέας με ζυμαρικά, πατάτες ή ρύζι

Πρόκειται για έναν συνδυασμό, που δεν βοηθά το μεταβολισμό να κάψει θερμίδες. Καλύτερα είναι να συνοδεύσετε τα ζυμαρικά, τις πατάτες ή το ρύζι με κοτόπουλο ή άλλο «λευκό» κρέας και να προτιμήσετε τα βραστά λαχανικά με το κόκκινο κρέας.

Ψάρια ή θαλασσινά με κρέας ή αυγά


Το κρέας και το ψάρι μαζί, πέρα από το γεγονός ότι δεν ταιριάζουν και είναι εντελώς διαφορετικές γεύσεις, αποτελούν ένα συνδυασμό, που βλάπτει ιδιαίτερα τις ταχύτητες του μεταβολισμού.

Όσπρια με τροφές που εμπεριέχουν φυτικές ίνες


Είναι δύο ξεχωριστές και ιδιαίτερα ωφέλιμες κατηγορίες τροφών, που αν καταναλωθούν ξεχωριστά, χαρίζουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό. Ωστόσο, η από κοινού κατανάλωσή τους κατακρατεί το σίδηρο και χαρίζει κιλά.
onmed.gr

Φωτογραφικό υλικό

Προτάσεις Verena

Η μάχη της αμμουδιάς, το αθέατο Τραμπολίνο της Ρόδου και ένας στραβωμένος Πύργος Ναυαγοσώστη...
Μητροπολίτης Κύριλλος στο Verena.gr: Σαν την Ανάσταση στον Ευαγγελισμό της Ρόδου, δεν έχει!...
Μπορεί να κάνει σήμερα τον ανήξερο ο δήμαρχος Ρόδου Αλέξης Κολιάδης όμως στην συνεδρίαση του...
Αρχισαν τα...γαλλικά στο νέο δημοτικό συμβούλιο Ρόδου πολύ νωρίτερα απ ότι αναμενόταν!....Σε μια...