Διατροφή

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΠΟΝΙ Με καταγωγή από την Ασία, κατάφερε από πολύ νωρίς να συνοδευτεί από σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πιο συγκεκριμένα, το κιτρινωπό πεπόνι, που είναι...
Από: verena - Στις: 27/06/2013 07:08
[totalcount]
Λίγα πράγματα της καθημερινής ζωής έχουν οι σημερινοί Έλληνες κοινά με τους Αθηναίους των αρχαίων χρόνων. Τα παραδοσιακά ελληνικά ποτά και τρόφιμα ήταν εντελώς άγνωστα στην...
Από: verena - Στις: 26/06/2013 22:59
[totalcount]
ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ Πρέπει να αποφασίσουμε να αλλάξουμε κάποιες από τις καθημερινές μας συνήθειες και να βελτιώσουμε την ποιότητα της...
Από: verena - Στις: 26/06/2013 08:15
[totalcount]
ΖΕΛΕ ΑΠΟ ΦΡΕΣΚΟ ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΚΑΙ ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ (ΓΙΑ 6 ΜΕΡΙΔΕΣ): Χυμό λεμονιού: 1 κούπα Χυμό γκρέιπφρουτ: 3/4 κούπας Ζάχαρη: 1 κούπα Νερό: 3 κούπες Σκόνη...
Από: verena - Στις: 20/06/2013 09:10
[totalcount]
PICNIC ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ • Προσοχή στα φαγητά που περιέχουν αλλαντικά, κρέας, ψάρι, θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα ή σάλτσες με βάση τα αυγά όπως μαγιονέζα. Μεταφέρετε τα με...
Από: verena - Στις: 19/06/2013 10:45
[totalcount]
Οι σαλάτες παρέχουν στον οργανισμό πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού μας συστήματος καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες...
Από: verena - Στις: 17/06/2013 08:19
[totalcount]
ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ Για την παραμονή μας στη θάλασσα, είναι σημαντικό να φροντίζουμε όχι μόνο για το δέρμα μας, αλλά και για το στομάχι μας. Το φαγητό...
Από: verena - Στις: 15/06/2013 18:43
[totalcount]
ΓΙΑΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΦΡΑΟΥΛΑ Υλικά 1 φακελάκι ζελέ φράουλα χωρίς ζάχαρη 1 ποτήρι ζεστό νερό 1 ποτήρι κρύο νερό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 10 φράουλες Εκτέλεση Σε ένα...
Από: verena - Στις: 08/06/2013 09:40
[totalcount]
ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ Τα φρούτα του καλοκαιριού είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, προσφέρουν άφθονες φυτικές ίνες ενισχύοντας έτσι την καλή...
Από: verena - Στις: 06/06/2013 07:34
[totalcount]
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΜΥΘΟΙ ΤΗΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Το καλοκαίρι είναι μία εποχή ξενοιασιάς, διακοπών και απολαύσεων, οπότε η διατροφή έχει την τιμητική της. Ποιοι είναι όμως οι...
Από: verena - Στις: 04/06/2013 08:03
[totalcount]
ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ    Υλικά200 γρ. φρέσκο γάλα 1,5%300 γρ κρέμα γάλακτος light100 γρ ζάχαρη άχνη     ΕκτέλεσηΤα βάζουμε στο μίξερ όλα μαζί...
Από: verena - Στις: 31/05/2013 08:47
[totalcount]
ΟΙ ΣΑΛΑΤΕΣ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ Οι σαλάτες είναι μια από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες που υπάρχει καθημερινά  σε κάθε τραπέζι για να συνοδεύει το κυρίως γεύμα....
Από: verena - Στις: 29/05/2013 08:37
[totalcount]
Ενώ το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών, τα περιττά κιλά του χειμώνα «ταλαιπωρούν» αρκετό κόσμο! Η απώλεια βάρους την τελευταία στιγμή αποτελεί πάγια τακτική πολλών συνανθρώπων...
Από: verena - Στις: 28/05/2013 07:14
[totalcount]
ΚΑΡΠΟΥΖΙ  ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ To καρπούζι είναι το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως...
Από: verena - Στις: 26/05/2013 08:12
[totalcount]
Η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε σε εβδομαδιαίο περιοδικό το καθημερινό διαιτολόγιο της τους καλοκαιρινούς μήνες. Κλέψε ιδέες από τη δίαιτα της λαμπερής παρουσιάστριας και χάσε βάρος....
Από: verena - Στις: 24/05/2013 22:57
[totalcount]

Μανώλης Δημελλάς

γράφει ο Μανώλης Δημελλάς

Προτάσεις Verena

Σύμφωνα με το Υπουργείο Εσωτερικών ολοκληρώθηκε η καταμέτρηση των ψηφοδελτίων στη Δωδεκάνησο και...
Περί της 12:50 την προηγούμενη Τρίτη, ένα αεροσκάφος τύπου Ε-3 Sentry AWACS του ΝΑΤΟ έκανε δύο...
Την άποψη ότι πρέπει να δημιουργηθεί μια μεγάλη προοδευτική παράταξη, εξέφρασε σήμερα, μιλώντας...
Ο υποψήφιος βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας στη Δωδεκάνησο, Μάνος Κόνσολας παραχωρεί συνέντευξη στο...